Przerwy w karierze mogą budzić obawy kandydatów, którzy martwią się, jak zostaną odebrane przez potencjalnych pracodawców. Niemniej jednak, w dzisiejszych czasach przerwy w zatrudnieniu są coraz bardziej akceptowane. Oto kilka wskazówek, jak skutecznie wyjaśnić luki w CV i zaprezentować się w dobrym świetle, nawet jeśli mamy za sobą dłuższy okres bez zatrudnienia.
Dlaczego przerwy w CV nie są już tak dużym problemem?
Wielu kandydatów obawia się, że brak ciągłości w zatrudnieniu może negatywnie wpłynąć na odbiór ich CV. Warto jednak pamiętać, że życie zawodowe zmieniło się na przestrzeni lat. W przeszłości długie okresy pracy w jednej firmie były normą, jednak dzisiaj coraz więcej osób decyduje się na częste zmiany pracy, a także na świadome przerwy w karierze. Pracodawcy również dostrzegają, że przerwa zawodowa może być czasem na rozwój osobisty, podniesienie kwalifikacji, czy po prostu na odpoczynek, co w dłuższej perspektywie może przynieść korzyści firmie zatrudniającej.
Kiedy wspominać o przerwie w karierze w CV?
Jeśli przerwa w zatrudnieniu była krótsza niż sześć miesięcy, nie ma konieczności jej ujawniania. Rekruterzy nie zawsze zwracają uwagę na takie krótkie luki, zwłaszcza jeśli w pozostałej części CV widać bogate doświadczenie. Jeśli jednak przerwa trwała dłużej lub miała miejsce w ostatnich latach, warto ją krótko wyjaśnić, zwłaszcza gdy podczas tej przerwy nabyliśmy nowe umiejętności.
Jak wyjaśnić dłuższe przerwy w zatrudnieniu?
Sabbatical i podróże – Jeśli przerwa była wynikiem podróży lub świadomego odpoczynku, można to przedstawić jako „sabbatical” lub „podróże międzynarodowe”. Ważne, aby podkreślić korzyści płynące z tego czasu, takie jak rozwój osobisty, zdobycie nowych umiejętności organizacyjnych czy zarządzania sobą w różnych warunkach. Przykład: „Sabbatical – podróże po Azji i Europie, podczas których rozwijałem umiejętności komunikacyjne oraz zarządzania czasem w różnych kulturach”.
Opieka nad rodziną – W przypadku przerwy spowodowanej opieką nad dzieckiem lub starszym członkiem rodziny, warto krótko wspomnieć o tym, ale nie trzeba się zagłębiać w szczegóły. Wystarczy prosty zapis, np. „Przerwa zawodowa z powodu opieki nad dziećmi”.
Przerwa zdrowotna – Jeśli przerwa była związana z kwestiami zdrowotnymi, najlepiej jest zachować dyskrecję. Można napisać: „Przerwa w zatrudnieniu z powodów zdrowotnych (w pełni wyzdrowiałem)”.
Rozwój osobisty i upskilling – Przerwa w karierze, w której kandydat zdobywał nowe umiejętności lub realizował kursy, może być ukazana w pozytywnym świetle. Można to zaprezentować jako czas na rozwój kompetencji, co dodatkowo wzmocni naszą kandydaturę. Przykład: „Przerwa zawodowa – ukończony kurs z zakresu analizy danych”.
Jak unikać nadmiernego skupiania się na przerwach?
Nie ma potrzeby przesadnego wyjaśniania przerw w zatrudnieniu, zwłaszcza jeśli cała reszta CV jest dobrze skonstruowana. Najważniejsze, aby skupić się na swoich osiągnięciach, umiejętnościach i tym, co możesz wnieść do nowego miejsca pracy. Jeśli przerwy były dłuższe niż sześć miesięcy, warto je krótko opisać, ale nie należy ich nadmiernie rozbudowywać.
Szczerość to podstawa
Zawsze należy być szczerym w kwestii przerw w zatrudnieniu. Próby ukrycia długich okresów bez pracy mogą być łatwo wykryte, zwłaszcza podczas sprawdzania referencji. Ważne, aby przerwy w karierze przedstawić w taki sposób, który podkreśli nasze kompetencje i rozwój, a jednocześnie nie zaszkodzi naszej wiarygodności.
